オリーブオイル 頭皮ケア

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オリーブオイルは頭皮にとても有効だった

オリーブオイルの紹介と美容効果について

オリーブオイルは食べることはもちろん、お肌のケアにとても良く美容効果が高いことで有名です。全身のケアに使えるので、食用以外にもう1本スキンケア用品として常備しておくとよいです。
オリーブオイルの主成分は“オレイン酸”という成分になります。オレイン酸というのは、私たちの皮脂にとてもよく似た成分です。また、空気にさらされても蒸発しにくいという性質がありますので、お肌のバリア機能をとても高くしてくれます。もちろん、天然成分ですしお肌に近い成分ですので、とても刺激が少ないことでも好評です。抗酸化作用もあり、老化を防ぐ効果のある成分でもあります。
できるだけ新鮮なオイルがよいので、エクストラバージンオイルという果実を搾ってろ過しただけの状態のオイルがおすすめです。また、薬局では薬用オリーブオイルも売っていますので、保湿などで使う場合にはこちらでもよいです。因みに、ピュアオリーブオイルなどはエクストラバージンオイルの品質に満たないものを精製して作られたものを言いますので、お肌などに使う場合にはエクストラバージンオイルに限定した方がよいです。

 

オリーブオイルを使ったクレンジング方法

オリーブオイルを使ったクレンジング方法です。通常のクレンジングオイルには界面活性剤などの合成化学物質が使用されています。合成化学物質は肌に刺激を与えますし、皮膚のバリア機能を根こそぎ落としてしまいます。オリーブオイルは肌に近い成分であり、保湿機能もあるため、特に乾燥肌や敏感肌の人にはおすすめです。
オリーブオイルが化粧品の油分を浮かせてくれます。また、余分な皮脂や毛穴に詰まったガンコな皮脂などを浮かせてくれます。
クレンジング方法は、手の平に10円玉くらいのオイルを取り、顔全体によく馴染ませます。1-2分ほどその状態で待っていると、汚れなどが浮き上がってきます。
あとは気になる部分、小鼻や頬、額など指の腹でマッサージをするようにクルクルとしてください。そしたら、キッチンペーパーなどで拭き取り、ぬるま湯で洗い流します。その次に洗顔料を使っての洗顔になります。できれば、洗顔料も低刺激のものを使うようにしましょう。オーガニック製品は、やはりお肌には優しいので、配合成分を気をつけてチェックしてみてください。

 

オリーブオイルでの頭皮マッサージ方法

オリーブオイルは洗髪前の頭皮マッサージにもよいです。毛穴の皮脂汚れなどをしっかりと浮かせてくれますし、頭皮の血行促進、健康維持に繋がり、保湿機能の高いオリーブオイルは頭皮の乾燥も防いでくれます。
頭皮マッサージの方法ですが、およそ500円玉くらいの量のオイルを手に取り、頭皮を中心に馴染ませていきます。その後、少しずつ毛の中に手を入れながら毛先まで馴染ませていきます。全体的に馴染んだら、頭皮を指の腹で軽く揉むようにマッサージしていきます。目安時間は5分程度です。更に蒸したタオルをで髪の毛を巻いて、5-10分程度温めておくとよいです。シャワーで洗い流したら、シャンプーを使っての洗髪になります。できれば、ノンシリコンシャンプーやオーガニックシャンプーがよいですね。週1回くらいオリーブオイルでのマッサージをするとよいとされています。ただし、オイル残りがあると頭皮トラブルの原因になるので、シャンプーをした後にはしっかりとすすいでください。2回シャンプーだと安心かもしれません。